Psikoterapi sorunlarınızı ve duygularınızı paylaşacağınız çok özel, önemli bir süreçtir ve uygun yapılmadığı takdirde danışanlara ciddi zararlar verebilir.
**Bu nedenle profesyonellik gerektirir.
•Eğitimi olmadığı veya eğitimi yeterli olmadığı halde psikolog olarak çalışan insanları elemek adına, öncelikle terapistin hangi lisans ve yüksek lisans eğitimini aldığını ve hangi alanlarda çalıştığını mutlaka araştırmalısınız. Bununla birlikte etik değerlere de sahip olmasının önemi oldukça fazla.
•Ilk görüşmenizde terapistiniz eğer süreç hakkında bilgi vermezse, siz terapi sürecini anlatmasını isteyebilirsiniz. Bu, terapi ve terapistinizle ilgili düşüncelerinizi biraz daha netleştirecektir.
•Terapi süreci boyunca anlaşılacağınızı, yargılanmayacağınızı ve eleştirilmeyeceğinizi hissetmeniz son derece önemli. Yani yapacağınız paylaşımlarda terapistinize açık olabilecek kadar güvenmeniz ve rahat olmanız gerekir.
•Psikoloğunuzun, sorunlarınıza uygun bir şekilde müdahale etmek icin gereken beceriyi almış olması gerekir. Size öğüt vermemesi ve dikte etmemesi gerekir. Size ve yaşantıladığınız sorunlarınıza tarafsız bir şekilde, profesyonelce yaklaşması gerekir.
📌Ve tabiki size en uygun psikoloğu bulmak için en başta sizin bu psikolojik yardım sürecinden ne beklediğinizi bilmeniz gerekir.
***Farkındalık değişimi getirir.***
Uzm.Kln.Psk.Mine Caner
Comentarios